Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo

NOTICIAS Y OFERTAS

Mantente informado con nuestras noticias y novedades.






Dentista-Priego-de-Cordoba-Implantes-Dentales-1200x800.jpg

23 septiembre, 2023 Blog0

Dentistas en Priego de Córdoba | Implantes Dentales

La odontología moderna ha dado un salto cuántico gracias a los avances en la tecnología de implantes dentales. Si alguna vez te has preguntado cómo recuperar tu sonrisa, los implantes dentales podrían ser la solución que estás buscando. Como dentistas en Priego de Córdoba tenemos más de dos décadas de experiencia en la transformación de sonrisas con esta solución dental innovadora.


dentista-priego-de-cordoba-clinica-dental-priego-de-cordoba-1200x800.jpg

15 abril, 2023 Blog0

Si quieres disfrutar de una sonrisa que ilumine tu rostro eres bienvenido a nuestra Clínica Dental en Priego de Córdoba. En nuestra Clínica Dental te asesoraremos y guiaremos en el proceso de mejora de tu sonrisa.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Descubre los mejores consejos para una sonrisa radiante

Woman patient at dentist

No es necesario gastar grandes sumas de dinero en tratamientos dentales para lucir una sonrisa de ensueño. Estos son algunos consejos que damos a nuestros pacientes en nuestra Clínica Dental en Priego de Córdoba  y que me ayudarán a mejorar tu sonrisa:

  1. Mantén una buena higiene bucal: No hay nada más atractivo que unos dientes limpios y sin restos de comida. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar hilo dental y enjuague bucal es fundamental para mantener una sonrisa radiante.
  2. Evita el consumo excesivo de café, té, refrescos y tabaco: Estos productos tienden a manchar los dientes, afectando su apariencia y color.
  3. Visita regularmente al dentista: No importa qué tan cuidadosos seamos con nuestra higiene bucal, siempre es recomendable acudir a un especialista para que realice una limpieza profesional y revise que todo esté en orden.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Los secretos detrás de una sonrisa perfecta que necesitas saber

Además de los consejos básicos mencionados anteriormente, desde la Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo te compartimos algunos secretos que pueden marcar la diferencia en tu sonrisa:

  1. La forma en que nos cepillamos importa: No basta con cepillarse los dientes, hay que hacerlo de manera correcta. Es importante cepillar en círculos, utilizando movimientos suaves y prestando atención a los dientes posteriores y las encías.
  2. La elección del cepillo de dientes es crucial: Es recomendable utilizar un cepillo de cerdas suaves que pueda llegar a todas las áreas de la boca sin lastimar las encías.
  3. La lengua también cuenta: No olvides cepillar tu lengua para eliminar las bacterias que puedan causar mal aliento y afectar la apariencia de tu sonrisa.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Cuida de tus dientes

Una de las razones para acudir a nuestra Clínica Dental en Priego de Córdoba, es la importancia de cuidar tus dientes y encías. A lo largo de la vida se puede llegar a descuidar la salud bucal y esto puede afecta a la apariencia de tu sonrisa. Para evitar problemas de salud y pérdida de piezas dentales lo mejor es ponerse en manos de dentistas profesionales.

En tu primera consulta en nuestra Clínica Dental Priego de Córdoba, te haremos una revisión completa para determinar el estado de tus dientes y encías. Te explicaremos con detalle los problemas que tienes y las soluciones adecuadas para solucionarlos. Desde ese momento, podrás ser consciente de la importancia de cuidar de tus dientes y encías.

 

Dentista en Priego de Córdoba | La importancia de la higiene bucal

La higiene bucal no solo es importante para mantener una sonrisa bonita, sino también para prevenir problemas de salud más graves. Una mala higiene bucal puede conducir a enfermedades de las encías, caries, mal aliento e incluso la pérdida de dientes. Además, diversos estudios han demostrado que existe una relación entre la salud bucal y la salud general del cuerpo, por lo que mantener una buena higiene bucal es fundamental para nuestro bienestar.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Consejos de nuestros expertos en odontología

Uno de los aspectos que más gustan a nuestros pacientes de Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo es el trato personalizado que reciben de nuestros profesionales. Todos nuestros profesionales dentales son atentos y siempre están dispuestos a resolver todas tus dudas e inquietudes sobre tu salud bucal y la mejora de tu sonrisa. Algunos de los consejos generales que damos a nuestros pacientes para mantener una sonrisa perfecta son:

  1. Evita morder objetos duros o abrir envases con los dientes: Esto puede causar daños en el esmalte y aumentar el riesgo de fracturas dentales.
  2. Consume alimentos ricos en calcio y vitamina D: Estos nutrientes son fundamentales para mantener unos dientes fuertes y sanos.
  3. Bebe agua con regularidad: El agua ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar las bacterias que pueden causar problemas dentales.

 

Dentista en Priego de Córdoba | La ortodoncia puede mejorar tu sonrisa

Somos expertos en Odontología en Priego de Córdoba. La ortodoncia es una especialidad de la odontología que se encarga de corregir problemas de alineación y oclusión de los dientes. Si tus dientes están torcidos o desalineados, la ortodoncia puede ser una excelente opción para mejorar tu sonrisa.

Según sea tu caso podremos recomendarte el uso de brackets estéticos para corregir la posición de mis dientes. Aunque el tratamiento dura varios meses, los resultados valen la pena y podrás disfrutar de una sonrisa mucho más armoniosa y atractiva.

Si necesitas asesoramiento, una segunda opinión o sencillamente realizar el mejor tratamiento para tus dientes solo tienes que pedir cita y venir a vernos. Estaremos encantados de ayudarte a conseguir una bella sonrisa.

 

Dentista en Priego de Córdoba | El poder del blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un tratamiento estético que tiene como objetivo eliminar las manchas y decoloraciones de los dientes, devolviéndoles su color natural. Este procedimiento se realiza en nuestra Clínica Dental, dependiendo del grado de decoloración y las necesidades del paciente.

Dependiendo de tu caso, nuestros dentistas en Priego de Córdoba te pueden llegar a recomendar un tratamiento de blanqueamiento dental, que consistirá en la aplicación de un gel blanqueador y la utilización de una luz LED para acelerar el proceso. El resultado de estos tratamientos de blanqueamiento dental es sorprendente. Tus dientes lucirán más blancos y brillantes.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Consejos para el cuidado diario de tus dientes

Para mantener los resultados obtenidos con los tratamientos dentales y cuidar de tu sonrisa a diario, desde nuestra Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo te proporcionamos unos consejos que debes seguir al pie de la letra:

  1. Utiliza una pasta dental con flúor: El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y a prevenir la formación de caries.
  2. Cambia tu cepillo de dientes cada tres meses: Los cepillos de dientes se desgastan con el uso y pueden acumular bacterias, por lo que es recomendable cambiarlos con regularidad.
  3. Utiliza enjuague bucal: El enjuague bucal puede ayudar a eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
  4. Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas: Estos productos pueden causar caries y dañar los dientes.
  5. Utiliza protección bucal en deportes de contacto: Los deportes de contacto pueden causar daños en los dientes, por lo que es importante utilizar protección bucal para evitar lesiones.

 

Dentista en Priego de Córdoba | Dra. Olga Cabezuelo

Lograr una sonrisa perfecta puede parecer un objetivo difícil de alcanzar, pero con los consejos y tratamientos adecuados es posible. La clave está en cuidar de nuestra salud bucal y acudir a especialistas en odontología que te puedan asesorar y guiar en el proceso de mejora de tu sonrisa.

En nuestra Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo encontrás no solo un equipo de profesionales altamente capacitados, sino también un trato personalizado y amable que te hará sentir segura en todo momento. Gracias a esto podrás disfrutar de una sonrisa radiante y bonita.

Si estás buscando mejorar la apariencia para tu sonrisa, acude a nuestra Clínica Dental Dra. Olga Cabezuelo y ponte en manos de expertos en odontología. Verás que los resultados valen la pena y que podrás disfrutar de una sonrisa de ensueño en poco tiempo. ¡No esperes más y reserva tu consulta hoy mismo!


blanqueamiento-dental-Priego-de-Cordoba-1200x800.jpg

18 marzo, 2023 Blog0

El blanqueamiento dental es un tratamiento estético que tiene como objetivo mejorar el aspecto de los dientes, eliminando o reduciendo las manchas y el tono amarillento que pueden afectar a la sonrisa. Se trata de un procedimiento seguro y eficaz, siempre que se realice bajo la supervisión de un dentista profesional.

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba

El blanqueamiento dental se basa en la aplicación de un agente blanqueador, generalmente peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida, sobre la superficie de los dientes. Este agente actúa sobre las moléculas que causan la pigmentación del esmalte, rompiéndolas y liberando oxígeno. De esta forma, se consigue aclarar el color de los dientes sin dañar su estructura.

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba | Tipos de Blanqueamiento

Existen diferentes tipos y técnicas de blanqueamiento dental, que varían según la concentración del agente blanqueador, el tiempo de exposición y el uso o no de una fuente de luz para activar el producto. Algunos ejemplos son:

– Blanqueamiento dental en clínica: se realiza en una sola sesión en el consultorio del dentista. Se aplica un gel blanqueador con una alta concentración (entre 25% y 40%) sobre los dientes protegiendo las encías con una barrera especial. Luego se coloca una lámpara LED o láser para potenciar el efecto del gel durante unos 15 minutos. Se pueden repetir varias aplicaciones hasta conseguir el resultado deseado.

– Blanqueamiento dental ambulatorio: se realiza en casa con unas férulas personalizadas que se adaptan a la forma de los dientes. El dentista proporciona al paciente un gel blanqueador con una concentración menor (entre 10% y 20%) que debe aplicarse en las férulas y colocárselas durante unas horas al día durante varias semanas.

– Blanqueamiento dental mixto: combina ambos métodos para obtener mejores resultados. Se empieza con una sesión en clínica y luego se continúa con el tratamiento ambulatorio.

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba | ¿Todos pueden realizarse el tratamiento?

El blanqueamiento dental es un tratamiento indicado para personas que quieren mejorar su estética dental y tienen unos dientes sanos y sin caries ni restauraciones defectuosas. No obstante, no todos los casos son aptos para este procedimiento, ya que hay algunas situaciones que pueden contraindicarlo o limitarlo:

– Dientes con tinciones intrínsecas: son aquellas que afectan al interior del diente por causas genéticas, traumáticas o por la toma de ciertos medicamentos (como tetraciclinas o fluorosis). Estas manchas no responden bien al blanqueamiento dental y pueden requerir otros tratamientos como carillas o coronas.

– Dientes sensibles: el blanqueamiento dental puede provocar una mayor sensibilidad dental temporal debido al contacto del agente blanqueador con la dentina. Por eso, es importante seguir las indicaciones del dentista y usar productos específicos para proteger los dientes antes y después del tratamiento.

– Embarazo o lactancia: no se recomienda realizar ningún tipo de blanqueamiento dental durante estos periodos por precaución, ya que no hay estudios suficientes sobre los posibles efectos secundarios del agente blanqueador sobre el feto o el bebé.

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba | ¿Es seguro blanquearse los dientes?

El blanqueamiento dental es un procedimiento seguro si se realiza correctamente y bajo la supervisión de un profesional cualificado. Sin embargo, puede tener algunos efectos secundarios temporales como:

– Sensibilidad dental: es la molestia o dolor que se siente al tomar alimentos o bebidas frías o calientes después del tratamiento. Se debe a que el gel blanqueador abre los poros del esmalte y deja expuesta la dentina, que es más sensible a los cambios de temperatura. Suele desaparecer al cabo de unos días y se puede aliviar con productos específicos para la sensibilidad.

– Irritación gingival: es la inflamación o enrojecimiento de las encías que puede producirse por el contacto con el gel blanqueador. Se puede evitar protegiendo las encías con una barrera antes de aplicar el gel o retirando bien los restos del mismo después del tratamiento. También suele remitir al cabo de unos días.

– Cambio en el color de las restauraciones dentales: las coronas, carillas, empastes u otras prótesis dentales no cambian de color con el blanqueamiento dental, por lo que pueden quedar más oscuras que los dientes naturales después del tratamiento. En estos casos, puede ser necesario reemplazarlas por otras más claras para conseguir una armonía estética.

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba | Duración del blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental no es un tratamiento permanente ni definitivo. El color de los dientes puede volver a oscurecerse con el tiempo si no se mantienen unos hábitos adecuados de higiene bucal y alimentación. Para prolongar los efectos del blanqueamiento dental se recomienda:

– Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dentífrica adecuada
– Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes
– Enjuagarse la boca con agua después de consumir alimentos o bebidas con pigmentos
– Evitar fumar o reducir al máximo el consumo de tabaco
– Visitar al dentista regularmente para realizar revisiones y limpiezas profesionales

 

Blanqueamiento dental en Priego de Córdoba | Clínica Dra. Olga Cabezuelo

Si quieres saber más sobre el blanqueamiento dental o si estás interesado en realizarte este tratamiento, te invitamos a contactar con nosotros y solicitar una cita previa. En nuestra clínica contamos con profesionales cualificados y equipamientos modernos para ofrecerte un servicio personalizado y de calidad. Ven a vernos!


dentista-priego-de-cordoba-clinica-olga-cabezuelo-1-1200x800.jpg

21 diciembre, 2022 Blog0

A todos nos encanta lucir una sonrisa blanca y hermosa, ya que esto transmite belleza, simpatía y seguridad. Pero para que esto sea posible, no debes descuidar tus visitas regulares al dentista, porque solo así evitarás la aparición de placa dental, infecciones o pérdida de piezas dentales.


clinica-dental-priego-de-cordoba-1-1200x800.jpg

31 octubre, 2022 Blog0

¿Estás buscando un dentista cerca de ti, que te permita tener los mejores resultados dentales? Si buscas una clínica dental en Priego de Córdoba, entonces llegaste al lugar correcto. Nuestra clínica dental ya tiene una nuevo centro especializado en odontología para ti, con los mejores servicios y profesional altamente capacitado para brindarte una atención de calidad.

Porque nos preocupamos por nuestros pacientes, queremos estar siempre cerca de ellos. Por eso, pensando en tu comodidad y en la forma de ofrecerte el mejor servicio, recientemente abrimos un nuevo centro en Priego de Córdoba. Así, estamos más cerca de ti, y te ayudaremos a lucir una sonrisa brillante.

 

Nuevo centro, mismos servicios

A pesar de que ahora nos puedes encontrar en Priego de Córdoba, eso no significa que nuestros servicios hayan cambiado. Te seguimos ofreciendo el mejor atendimiento de calidad, con servicios destinados a suplir cada una de tus necesidades. Así, en nuestro nuevo centro también puedes encontrar:

  • Odontología infantil. Un servicio diseñado para cuidar los dientes de los más pequeños de la casa. Sabemos que la dentadura de los niños es diferente, y por lo tanto requiere de un tratamiento especial. Ese tratamiento lo encuentras también en nuestro nuevo centro en Priego de Córdoba.

 

  • Estética dental. Nada es más cautivante y atractivo que una sonrisa simétrica y blanca, y en nuestro servicio de estética dental podrás conseguirla. Nos encargamos de que luzcas la sonrisa que siempre soñaste, una sonrisa capaz de cautivar a cualquier persona que la vea.

 

  • Prótesis fijas y removibles. ¿Te falta alguno o varios de tus dientes? Con nuestro servicio de prótesis fijas y removibles solucionamos este problema para ti. De esta forma, ya no te dará vergüenza sonreír, sin mencionar que tendrás menos dificultades a la hora de masticar los alimentos.

 

  • Implantes dentales. Esta es otra forma de brindar soluciones a nuestros pacientes, con un servicio de calidad para reemplazar aquellas piezas dentales que se hayan perdido.

 

  • Cirugía oral. ¿Tienes algunas muelas o dientes que deseas remover (como por ejemplo las llamadas “muelas del juicio”)? Entonces nuestro servicio de cirugía oral es perfecto para ti. Nos encargamos de hacer la cirugía de forma profesional, sin dolor y bajo las mejores condiciones de higiene y asepsia.

 

  • Blanqueamiento dental. Finalmente, otro de nuestros servicios que también encuentras en el nuevo centro en Priego de Córdoba es el de blanqueamiento dental. Nos encargamos de eliminar el sarro y la placa dental, a la vez que dejamos tus dientes implacables para que luzcan una sonrisa de modelo.

 

¡Todos estos servicios los encontrarás con nosotros! ¿Ya sabes cuál elegir? Nosotros nos encargamos de todo, y nos ajustamos completamente a todas tus necesidades. Realmente, eliminamos todas las barreras y obstáculos que te separan de lograr tu sonrisa hermosa y perfecta.

 

¡Visita nuestro nuevo centro en Priego de Córdoba!

En nuestro nuevo centro en Priego de Córdoba te ofrecemos no solamente los mejores servicios, sino que también te brindamos la mejor atención profesional. Y lo mejor es que estamos más cerca de tu domicilio. Así, no tendrás que preocuparte por recorrer largas distancias para encontrar un odontólogo profesional que te atienda.

No dudes en ir a nuestro nuevo centro, ubicado más cerca de ti. Aquí encontrarás la atención profesional que necesitas y los mejores servicios odontológicos. Nos caracterizamos por nuestro alto nivel de profesionalismo y excelencia, por lo que los resultados que te ofrecemos cumplirán tus expectativas, e incluso las sobrepasarán.

Lo mejor de todo es que si no cuentas con el dinero completo para uno de los servicios, nosotros te ofrecemos financiación sin ningún tipo de interés. Gracias a esto, podrás beneficiarte de nuestros servicios siempre que lo necesites. Así, el dinero ya no será una excusa para cuidar tu dentadura y lucir una sonrisa fantástica.

Finalmente, vale la pena resaltar que, antes de aplicar cada servicio que encontrarás en nuestro nuevo centro en Priego de Córdoba, nos encargamos de estudiar tu caso y te evaluamos. De esta forma, con nosotros recibes atención completamente personalizada, para cumplir por completo tus necesidades.

¡Te esperamos en nuestro nuevo centro! No dudes en contactarnos y agendar tu cita. Además, no dejes de recomendar nuestros servicios a tus amigos y familiares. Tus dientes y la sonrisa de tus seres queridos te lo agradecerán.

 

Imagen de Daniel VILLAFRUELA


hilo-dental-olga-cabezuelo-1200x800.jpg

23 agosto, 2022 Blog0

¿Sabías que aproximadamente el 60% de las personas no se limpia los dientes correctamente? Estos datos generan preocupación entre los profesionales, porque implica que la mayor parte de las personas es propensa a la formación de caries, placas e incluso la pérdida de algún diente.

Es una realidad que cepillarnos nuestros dientes de forma correcta en la mayoría de los casos no basta para tener buena salud dental. Siempre es recomendable el uso correcto de hilo dental, que permite perfeccionar el resultado producido por el cepillado, eliminando aquellos restos de alimentos que quedan atorados entre nuestros dientes.

En este artículo te hablaremos más sobre el hilo dental y cómo usarlo correctamente. ¡Toma nota y comienza a mejorar la salud de tus dientes!

 

¿Qué es el hilo dental?

De forma resumida, podemos definir el hilo dental como un conjunto de hebras delgadas y finas, elaboradas a base de nailon o plástico. La principal función de estas hebras es servir como herramienta para retirar fragmentos de alimentos y la placa dental que se suelen acumular entre los dientes.

Para que el hilo dental pueda cumplir su función, es necesario introducirlo con cuidado a través del espacio que separa a un diente de otro. Posteriormente, el hilo es frotado para eliminar cualquier resto de comida y placa, y mientras se frota se hace un énfasis especial en las zonas que se encuentran cerca de las encías.

 

Tipos de hilo dental

Existen diferentes hilos dentales, elaborados no solamente con materiales distintos, sino también con varios grosores. De esta forma, dependiendo de qué tan separados están tus dientes, puedes optar por elegir un hilo dental u otro. Solo así podrás asegurarte de realizar una limpieza eficaz y cuidadosa.

Los tipos de hilo dental pueden clasificarse en función de varios criterios, y no solamente de acuerdo al grosor. Por ejemplo, en el mercado encontrarás hilo dental multifilamentos (es decir, que tienen varios filamentos), que se caracteriza por ser más económico, e hilo dental monofilamento (que están formados por una sola hebra), el cual destaca por ser más caro ya que se desliza con mayor facilidad entre los dientes.

También hay hilos dentales con o sin cera. En ambos tipos, se ha observado que la eficacia en la limpieza es bastante similar. Sin embargo, varios profesionales de la odontología recomiendan utilizar los hilos dentales con cera, ya que contienen flúor y otros compuestos químicos antibacterianos, lo que agrega una protección adicional en el cuidado dental.

 

¿Cómo utilizar el hilo dental?

Aunque el hilo dental es bastante beneficioso para nuestra salud bucal, un uso inadecuado de él puede producir efectos desfavorables, como inflamación, sangrado de la encía, etc. Por eso, es fundamental conocer cuál es la forma correcta de utilizar el hilo dental y aplicar la técnica correcta siempre que lo utilicemos. A continuación te explicamos a detalle:

 

  • Toma aproximadamente 40-50 centímetros de hilo dental, y enróllalo en ambos dedos anulares, dejando solamente un espacio de 3-6 centímetros, el cual será el encargado de limpiar tus dientes.

 

  • Utilizando tantos los dedos pulgares como los índices, sostén el espacio de hilo dental que dejaste, ténsalo un poco, introdúcelo en el espacio entre tus dientes y deslízalo suavemente hacia abajo y hacia arriba.

 

  • A continuación, curva un poco el hilo dental en la base de tus dientes, teniendo especial cuidado de pasarlo delicadamente por debajo de la encía. Es fundamental que no fuerces el hilo, ya que si lo haces puedes cortar el tejido de la encía y causar sangrado.

 

  • Mientras avanzas por cada diente, deberás utilizar secciones de hilo dental limpio.

 

  • Finalmente, para sacar el hilo dental solo debes seguir el mismo proceso que seguiste para introducirlo (deslizarlo).

 

¡Comienza a usar hilo dental!

Si quieres prevenir la aparición de caries, infecciones bacterianas y mal aliento, entonces utilizar hilo dental es un complemento ideal para mantener tu salud bucal. No dudes en escoger el hilo que se ajuste mejor a tus necesidades, escogiendo siempre aquel producto que te ofrezca los mejores resultados.

Por supuesto, no olvides que también es importante que acudas al odontólogo con regularidad.


salud-dental-olga-cabezuelo-clinica-dental-1200x800.jpg

21 julio, 2022 Blog0

Comer alimentos sanos es un hábito saludable que debe formar parte de nuestra rutina diaria, sin importar la época del año. Así, aunque llega el verano debes prestar atención a las cosas que comes si quieres mantener tu boca sana, libre de caries y en óptimas condiciones.

Existen toda clase de alimentos que podemos consumir en verano, los cuales no solamente nos aportan una buena salud física, sino también una buena salud dental. En este artículo traemos para ti una lista con algunos de estos alimentos. No dejes de leer hasta el final y comienza a incorporar hoy mismo estos alimentos dentro de tu dieta.


alimentos-para-reducir-la-placa-dentista-moriles-1200x800.jpg

14 junio, 2022 Blog0

Cuando hablamos de higiene dental la mayoría de las personas inmediatamente piensa en un cepillado correcto y en el uso de hilo dental. Sin embargo, esas no son las únicas formas de cuidar nuestros dientes. De hecho, los alimentos que consumimos juegan un papel muy importante para mantener los dientes sin placa y en buenas condiciones.

Seguramente ya habrás oído que alimentos como las bebidas con cafeína o las comidas ricas en azúcar (como los postres, por ejemplo) son enemigos de una buena higiene bucal. ¿Pero conoces qué alimentos sí son favorables para tus dientes? Si tu respuesta a esta pregunta es negativa, no te preocupes. En este artículo te contaremos sobre 5 alimentos que te permitirán tener una linda sonrisa.

 

Alimentos que reducen la placa | La manzana

La manzana no solamente es una fruta deliciosa, sino que también es uno de los alimentos más eficaces a la hora de reducir la placa y mantener nuestros dientes en buen estado. Esto se debe a que la manzana contiene altos niveles de vitamina C, un compuesto que se ha comprobado permite combatir la placa dental.

En vez de comerte un pastel dulce o algún postre después del almuerzo, puedes comenzar a crear el hábito de consumir una manzana. En un par de meses comenzarás a ver mejoría en los resultados, hasta el punto en que no querrás separarte de este aliado alimenticio. Con él, tus dientes permanecerán saludables.

 

Alimentos que reducen la placa | Las fresas

Al igual que las manzanas, las fresas son otra fruta deliciosa que no solamente le encantará a tu paladar, sino también a tus dientes. Su eficacia se debe principalmente a que contienen un compuesto químico llamado xilitol, el cual tiene propiedades antibacterianas. Debido a que la placa dental se forma como consecuencia de la multiplicación bacteriana, las fresas son alimentos perfectos para combatirla.

Puedes comer algunas fresas como merienda en las tardes, o incluso ingerirlas como postres después de comer. Lo importante es que te comas la fresa sola. No puedes comer postres a base de fresa, ya que la sacarosa que contienen no evita la formación de placa, sino que más bien la promueven.

 

Alimentos que reducen la placa | El té verde

Muchas personas tienen la idea equivocada de que el té verde es dañino para sus dientes, pero la realidad es que este alimento es más que beneficioso. El té verde es rico en flúor, un compuesto químico que fortalece los dientes y previene el crecimiento de bacterias. Todo esto sin mencionar que el té verde también funciona como antioxidante y desintoxicante para el cuerpo.

Consumir al menos 2 tazas de té verde a la semana puede traerte beneficios en muchas áreas. Y es que aparte de ayudarte a cuidar tus dientes, el té verde también puede mejorar diferentes sistemas de tu cuerpo, entre los que se incluyen el sistema digestivo y circulatorio. Realmente, se trata de un alimento que debe ser incluido en tu dieta.

 

Alimentos que reducen la placa | Verduras con hoja verde

Todas las verduras y vegetales con hoja verde se caracterizan por contener altos niveles de fibra. A su vez, esta fibra es beneficiosa para tus dientes, favoreciendo la eliminación de placa y aportando más brillo. Además, se necesita masticar más para poder consumir estas verduras, lo que hace que se produzca más saliva, la cual permite matar las bacterias que estén presentes en tu boca.

Entre las verduras de hoja verde que puedes incluir en tu dieta se encuentra el cilantro, las espinacas y el perejil. Puedes agregarlas a ensaladas y comerlas a cualquier hora del día. No solamente te encantará su sabor, sino que también te ayudarán a tener la sonrisa perfecta.

 

Alimentos que reducen la placa | Las zanahorias

Finalmente, la zanahoria es el quinto alimento que te queremos recomendar para que puedas reducir la placa e incrementar tu higiene bucal. Ellas te permiten fortalecer los dientes, a la vez que aportan nutrientes para tu cuerpo gracias a que es rica en compuestos antioxidantes.

Puedes consumir las zanahorias de diferentes formas, como asadas, con otros vegetales, en ensalada, etc. Si la integras en tu dieta diaria, en poco tiempo podrás ver los resultados en tu dentadura.

 

No te conformes con un solo alimento

En este artículo te hablamos de algunos alimentos para mejorar tu higiene bucal y reducir la placa. Sin embargo, para que tengas mejores resultados es mejor que no te conformes con solamente una comida, sino que incluyas cada uno en tu dieta. Además, es fundamental que el consumo de estos alimentos esté acompañado de buenos hábitos de higiene (como cepillado constante y uso de hilo dental, por ejemplo). Y por supuesto, como siempre, acude a tu dentista para revisión.







Contáctanos

Estamos en

Puedes visitarnos en nuestra clínica dental en Priego de Córdoba o en nuestra clínica dental en Moriles (Córdoba) estamos disponibles de Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30. Envíanos un correo o pide cita online.


CLÍNICA PRIEGO

C/ Casalilla 3, 2º
957 54 07 34



CLÍNICA MORILES

Avda. Andalucía, 30
957 53 77 75




Síguenos

En redes sociales


No te pierdas nuestras noticias y ofertas en tratamientos!



Logo Clínica Dra. Olga Cabezuelo en Moriles Córdoba

Copyright © Clínica Dra. Olga Cabezuelo 2024. Todos los derechos reservados. | Aviso legal | Política de privacidad y cookies


POWERED BY WHITE LION STUDIO